Secondo un nuovo studio, le persone che consumano una colazione abbondante bruciano quasi il doppio delle calorie rispetto a quelle che consumano una cena più ampia. Nel corso di 3 giorni, i ricercatori hanno valutato 16 uomini che si sono alternati mangiando una colazione a basso contenuto calorico e una cena ad alto contenuto calorico…

Quando si tratta di contare le calorie, alcuni potrebbero dire che l’intera nozione è imperfetta fin dall’inizio: Il packaging viene etichettato erroneamente Cuocere o frullare modifica il tasso di biodisponibilità E anche il tuo microbiota intestinale determina se assorbi più o meno calorie durante il giorno. Tuttavia, il conteggio delle calorie può essere fatto nel…

Il coriandolo è un’erba aromatica dalle proprietà interessanti, utilizzato per differenti usi non solo alimentari. Chiamato anche prezzemolo orientale o cinese.In cucina, o come rimedio naturale, torna utile sia sotto forma di foglie che di piccoli semini.Il coriandolo è un antibiotico naturale, efficace contro i batteri più resistenti. L’olio di coriandolo, può essere utilizzato per…