L’ALLENAMENTO BRACCIA E ADDOMINALI CHE PUOI FARE DOVE VUOI!
15/02/2021
Questo allenamento senza attrezzatura è bello intenso e ci piace davvero! A volte può risultare complesso allenare le braccia senza attrezzature, ma non con
Calisthenics
15/02/2021
l calisthenics, dal greco Kallos (bellezza) e Stenos (forza), è una disciplina che si sta diffondendo sempre di più perché consente di raggiungere ottimi risultati
Una abbondante colazione può farti bruciare più calorie!
07/02/2021
Secondo un nuovo studio, le persone che consumano una colazione abbondante bruciano quasi il doppio delle calorie rispetto a quelle che consumano una cena più