Un’esperienza di trasformazione
guidata alla scoperta della più bella perla delle Canarie. Un percorso in 3 fasi che mira alla presa di consapevolezza del proprio corpo e spirito.
Giorno
Programma
Key Activities
1
Arrivo a Lanzarote
Risveglio muscolare post viaggio e test di inizio percorso
Lezione: “Verso una giusta nutrizione”
2
Escursione a JAMEOS del AGUA
Seduta di allenamento mattutina out-indoor (sia dentro che fuori)
Pomeriggio/sera: seduta di allenamento “light-mobility”
3
Trekking con visita del Jardin dei Catus
Seduta di allenamento mattutina out-indoor (sia dentro che fuori)
Pomeriggio/sera: Seduta di stretching post trekking + Mindset
4
Trekking al TYMANFAYA e visita del parco
Seduta di allenamento mattutina out-indoor (sia dentro che fuori)
Pomeriggio/sera: allenamento pomeridiano stretching guidato
5
E-bike con visita del LAFGOMAR
Seduta di stretching e dolce risveglio muscolare + preparazione visita in e-bike
Tardo pomeriggio/prima di cena: mindset con degustazione tisane
6
Escursione a EL GOLFO
Seduta di allenamento mattutina out-indoor (sia dentro che fuori)
Pomeriggio/sera: seduta di allenamento indoor con test di fine percorso
7
Giornata libera
Seduta di allenamento mattutina (facoltativa)
Per chi vorrà: allenamento serale solo su prenotazione il giorno prima fino alle 16:00.
8
Rientro
Transfer per l’aeroporto – Ritorno in Italia
1. The Fit Travel Method: un mese di preparazione psico-
fisica personalizzato ante viaggio con esperti del settore,
come primo passo verso il cambiamento e la
consapevolezza del proprio corpo e spirito.
2. Lanzarote, Trasformation Week: non solo una vacanza,
ma una rinascita. Un’esperienza di trasformazione
guidata alla scoperta della più bella perla delle Canarie.
3. Post Trasformation: terza fase di trasformazione sia
fisica che introspettiva, per la durata di un mese, che
mira al consolidamento del percorso intrapreso nelle due
fasi precedenti.
Lanzarote, la più incontaminata delle isole delle Canarie, con i
suoi 400 vulcani, una natura selvaggia e il suo clima da eterna
primavera, è luogo perfetto per chi desidera trascorrere una
vacanza “attiva” all’interno di un percorso evolutivo di se
stessi.
Attraverso un cammino di trasformazione, sia fisico che
introspettivo, avremo modo di toccare con mano questa natura
suadente oltre alle località più rinomate. Attraverseremo
villaggi di pescatori e antiche località dell’entroterra, colate
laviche e millenarie coltivazioni di aloe; ci addentreremo in
parchi nazionali mozzafiato e sfioreremo i muretti di protezione
dei particolari vitigni autoctoni di La Geria, un vero tesoro per
singolarità e pregio.
Tutti i pernottamenti in hotel 4**** in camera doppia con
trattamento di all-inclusive.
Bevande incluse durante i pasti (solo quelle erogate dagli
appositi dispenser).
Transfer Aeroporto – Hotel – Aeroporto nei giorni della
partenza e arrivo.
Tutte le escursioni previste in programma.
Bicicletta e-mtb front.
Entrate nei parchi o attrazioni come da programma.
Assicurazione medico bagaglio base.
Programmi ante e post tour: “The Fit Travel Method” +
“Post-Trasformation”.
Quote
Costo
Quota individuale di partecipazione:
€ 2268,00
Quota individuale di partecipazione in doppia:
€ 2058,00
Quota individuale di partecipazione in tripla:
€ 1988,00
