Corsi extra

Se cerchi motivazione per andare in palestra, una lezione di gruppo può essere tutta la motivazione di cui hai bisogno. Incontrare persone con cui allenarsi e che si muovono con te è uno dei migliori sistemi per raggiungere il tuo obiettivo!
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corsi extra

  • 55 Min
  • 4-16 partecipanti

Ginnastica Dolce

La ginnastica dolce è una forma di esercizio fisico a bassa intensità, incentrata sulla flessibilità, il rilassamento e la consapevolezza del corpo. Attraverso movimenti delicati, stretching e respirazione controllata, promuove il benessere mentale e fisico, migliorando la mobilità e riducendo lo stress.
int. leggera
  • 55 Min
  • 4-16 partecipanti

Presciistica

Programma di allenamento specifico per prepararsi agli sport invernali. Esercizi per migliorare la forza, la coordinazione, l’equilibrio e le performance sportive.
medio-alta
  • 55 MIN
  • max 4 partecipanti

Pancafit ®
Raggi Method ®

Ginnastica per il riequilibrio posturale. Miniclass di massimo 4 partecipanti. Pacchetti
media
  • 55 MIN
  • 4-16 partecipanti

AIKIDO KIDS CLUB

Corso Aikido Kids Lunedì e Mercoledì ore 16.15 - 17.15
media

Corsi di gruppo
i Benefici

The

Trainers

TALENTO ALTAMENTE MOTIVATO

Gli allenatori di TTS sono delle vere e proprie rock star che provengono da una varietà di background/discipline tra cui forza e condizionamento, concorsi di figura, bodybuilding, arti marziali e boxe. Siamo orgogliosi di avere solo allenatori incredibilmente di alto livello disponibili a prezzi ragionevoli e accessibili.

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