L’ALLENAMENTO BRACCIA E ADDOMINALI CHE PUOI FARE DOVE VUOI!
15/02/2021
Questo allenamento senza attrezzatura è bello intenso e ci piace davvero! A volte può risultare complesso allenare le braccia senza attrezzature, ma non con
ANTIOSSIDANTI IRRESISTIBILI – Ricetta
15/02/2021
La scienza dice: L’ossidazione è una reazione chimica che accade continuamente dentro e fuori dal tuo corpo. L’ossidazione produce radicali liberi, che sono molecole a
Calisthenics
15/02/2021
l calisthenics, dal greco Kallos (bellezza) e Stenos (forza), è una disciplina che si sta diffondendo sempre di più perché consente di raggiungere ottimi risultati
QUANTO SPESSO DOVREI CAMBIARE LE MIE SCARPE DA RUNNING?
07/02/2021
Delle buone scarpe da corsa, scelte adeguatamente per la tua andatura e al tuo stile di corsa sono il pezzo essenziale del kit per tutti