Questo allenamento senza attrezzatura è bello intenso e ci piace davvero! A volte può risultare complesso allenare le braccia senza attrezzature, ma non con
La scienza dice: L’ossidazione è una reazione chimica che accade continuamente dentro e fuori dal tuo corpo. L’ossidazione produce radicali liberi, che sono molecole a
l calisthenics, dal greco Kallos (bellezza) e Stenos (forza), è una disciplina che si sta diffondendo sempre di più perché consente di raggiungere ottimi risultati