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Una abbondante colazione può farti bruciare più calorie!
Secondo un nuovo studio, le persone che consumano una colazione abbondante bruciano quasi il doppio delle calorie rispetto a quelle che consumano una cena più
L’ALLENAMENTO BRACCIA E ADDOMINALI CHE PUOI FARE DOVE VUOI!
Questo allenamento senza attrezzatura è bello intenso e ci piace davvero! A volte può risultare complesso allenare le braccia senza attrezzature, ma non con
ANTIOSSIDANTI IRRESISTIBILI – Ricetta
La scienza dice: L’ossidazione è una reazione chimica che accade continuamente dentro e fuori dal tuo corpo. L’ossidazione produce radicali liberi, che sono molecole a
Calisthenics
l calisthenics, dal greco Kallos (bellezza) e Stenos (forza), è una disciplina che si sta diffondendo sempre di più perché consente di raggiungere ottimi risultati
AUFGUSS! GETTATA DI VAPORE
Si tratta di un’esperienza sensoriale, guidata da un Maestro di Cerimonie, anche detto Aufgussmeister. Il rituale consiste nel versare acqua e/o ghiaccio, con l’aggiunta di
QUANTO SPESSO DOVREI CAMBIARE LE MIE SCARPE DA RUNNING?
Delle buone scarpe da corsa, scelte adeguatamente per la tua andatura e al tuo stile di corsa sono il pezzo essenziale del kit per tutti
ALLENAMENTO AL FEMMINILE: perché è importante creare un allenamento diverso per uomini e donne
Qual è la cosa più importante che una donna può fare per sentirsi e apparire meglio? Alcune potrebbero rispondere “Mi tingo i capelli!”, altre potrebbero
zenzero
Lo zenzero (Zingiber officinale) è una pianta erbacea perenne della famiglia delle Zingiberaceae. Lo zenzero è molto utilizzato in cucina, per le sue proprietà antinfiammatorie
Curcuma
Curcuma, il suo nome è: Curcuma Longa, è appartenente alla famiglia delle Zingiberaceae. Tali piante appartenenti a questo genere sono utilizzate con scopi alimentari e
CARDAMOMO
Il Cardamomo derivante dalla pianta Elettaria Cardamomum, della famiglia delle Zingiberaceae (la stessa famiglia dello Zenzero e della curcuma). E’ un aiuto per la digestione,
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CONTARE LE CALORIE: un corso accellerato
Quando si tratta di contare le calorie, alcuni potrebbero dire che l’intera nozione è imperfetta fin dall’inizio: Il packaging viene etichettato erroneamente Cuocere o frullare
Il coriandolo
Il coriandolo è un’erba aromatica dalle proprietà interessanti, utilizzato per differenti usi non solo alimentari. Chiamato anche prezzemolo orientale o cinese.In cucina, o come rimedio