L’ALLENAMENTO BRACCIA E ADDOMINALI CHE PUOI FARE DOVE VUOI!
15/02/2021
Questo allenamento senza attrezzatura è bello intenso e ci piace davvero! A volte può risultare complesso allenare le braccia senza attrezzature, ma non con
ANTIOSSIDANTI IRRESISTIBILI – Ricetta
15/02/2021
La scienza dice: L’ossidazione è una reazione chimica che accade continuamente dentro e fuori dal tuo corpo. L’ossidazione produce radicali liberi, che sono molecole a
Calisthenics
15/02/2021
l calisthenics, dal greco Kallos (bellezza) e Stenos (forza), è una disciplina che si sta diffondendo sempre di più perché consente di raggiungere ottimi risultati
AUFGUSS! GETTATA DI VAPORE
07/02/2021
Si tratta di un’esperienza sensoriale, guidata da un Maestro di Cerimonie, anche detto Aufgussmeister. Il rituale consiste nel versare acqua e/o ghiaccio, con l’aggiunta di
QUANTO SPESSO DOVREI CAMBIARE LE MIE SCARPE DA RUNNING?
07/02/2021
Delle buone scarpe da corsa, scelte adeguatamente per la tua andatura e al tuo stile di corsa sono il pezzo essenziale del kit per tutti
ALLENAMENTO AL FEMMINILE: perché è importante creare un allenamento diverso per uomini e donne
07/02/2021
Qual è la cosa più importante che una donna può fare per sentirsi e apparire meglio? Alcune potrebbero rispondere “Mi tingo i capelli!”, altre potrebbero
zenzero
07/02/2021
Lo zenzero (Zingiber officinale) è una pianta erbacea perenne della famiglia delle Zingiberaceae. Lo zenzero è molto utilizzato in cucina, per le sue proprietà antinfiammatorie
Curcuma
07/02/2021
Curcuma, il suo nome è: Curcuma Longa, è appartenente alla famiglia delle Zingiberaceae. Tali piante appartenenti a questo genere sono utilizzate con scopi alimentari e
CARDAMOMO
07/02/2021
Il Cardamomo derivante dalla pianta Elettaria Cardamomum, della famiglia delle Zingiberaceae (la stessa famiglia dello Zenzero e della curcuma). E’ un aiuto per la digestione,