WARRIOR GIRLS WORKOUT 👩 MAIN PAGE🏋🏽‍♂️

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COMING ON NOVEMBER 30th

Warrior Girls 4 week Woman 👩  Workout 🏋️‍♂️ 

E’ stato costituito per te che vuoi davvero raggiungere il fisico dei tuoi sogni. Questo workout è dedicato a tutte coloro che sanno di essere davvero delle guerriere e vogliono allenarsi come tali. Dunja assieme a Traintosmile.com ti darà una mano a raggiungere l’obiettivo che ti sei proposta, chi può fermarti?

3 WORKOUT A SETTIMANA + 1 CARDIOVASCOLARE
Il tuo programma di allenamento Warrior Girls 4 week woman workout, è davvero solo per donne tostissime, ricco di consigli e di grande motivazione. Nel programma troverai una perfetta suddivisione dei gruppi muscolari in 3 giorni + 1 giorno di solo cardio.
Allenati alla grande come una campionessa
LEGGI LE INFO PER OGNI WORKOUT PROPOSTO
Traintosmile assieme a Dunja, ha costruito un programma di 4 settimane, ricche di variazioni e consigli. Alleneremo gambe, addome, lombari, petto, spalle, dorso e braccia in modo preciso e strong. Rispettando le pause, il workout senza il cardio finale sarà di circa 45'.
SEGUI IL NOSTRO PIANO ALIMENTARE
La nutrizione come puoi ben sapere è 85% dei risultati che potrai raggiungere, perciò segui il nostro piano alimentare, compra ogni cosa di cui hai bisogno per preparare ogni piatto consigliato. Segui i video sulla nutrizione e comincia a goderti i tuoi risultati.
Consigli per un allenamento 💪 da campione
LA TUA COACH TI INSEGNERA' A SUPERARE I TUOI LIMITI
Ogni settimana andremo a proporti una variazione di set ripetizioni e cardio workout, perciò rimani sintonizzato su: www.traintosmile.com ...e non avere dubbio alcuno avrai il fisico dei tuoi sogni. Tu mettici la forza di volontà noi metteremo il resto !!! You are your own limit.
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